La respiration un essentiel en prise de parole

La respiration un essentiel en prise de parole. Quand je randonne en montagne, au-dessus de 2 000 mètres et que la pente est raide, je prends totalement conscience de mon souffle. J’utilise ma respiration pour continuer à grimper. En prise de parole c’est la même chose car mon souffle m’aide à aller au-delà