Êtes-vous conscient de votre posture lorsque vous parlez en public ?
J’entends souvent :
- « Il n’a pas la bonne posture »
- « Il y a des bonnes et mauvaises postures »
- « C’est la posture à avoir pour démarrer une intervention »
En fait, votre posture transmet un message ! Lorsqu’elle est alignée avec ce que vous êtes en train de dire et votre intention, c’est la bonne. Votre posture soutient votre message.
![Véronique Leroy Conférence THEATRE TOISON D’OR–171](http://impact-authentique.com/wp-content/uploads/2024/07/VL-PORTRAIT-CONFERENCIER-THEATRE-TOISON-DOR-171-scaled.jpg)
Votre posture soutient votre message.
Lorsque votre posture est alignée avec ce que vous êtes en train de dire et votre intention, c’est la bonne.
Parlons des « mauvaises postures » justement :
- Celle de l’enfant timide, jambes resserrées et mains dans le dos.
- Celle du cowboy : jambes très écartées par rapport au bassin, bassin rétroversé.
- Celle du séducteur : légèrement sur une jambe, main dans la poche.
- Celle du trac : mains jointes devant.
Ces postures deviennent des « mauvaises postures » si elles durent ou si elles apparaissent à des moments inappropriés.
Quelle posture adopter ?
Plutôt que de vous demander quelles sont les bonnes ou mauvaises postures, demandez-vous si celle que vous choisissez à un moment donné est celle qui soutient votre message et votre intention.
Votre corps fait partie de votre communication. Il précèdera toujours vos paroles et il ne ment pas. Donnez-lui la chance d’exprimer ce qui vous passionne à propos de votre sujet de présentation.
Pour cela, allumez votre feu intérieur avant de prendre la parole et votre corps exprimera naturellement ce qui vous anime.
EXEMPLES
- Par exemple lorsque vous ouvrez un discours, vous accueillez votre public. À ce moment-là une posture d’ouverture sera appropriée. Un peu comme lorsque vous dites bonjour à quelqu’un vous avez un mouvement vers lui.
- En revanche cette posture ne sera pas appropriée si vous démarrez votre intervention avec une histoire très personnelle, émouvante, avec un ton confidentiel.
![véronnique Leroy](http://impact-authentique.com/wp-content/uploads/2024/01/veronnique-Leroy.png)
Véronique LEROY – Fondatrice d’IMPACT AUTHENTIQUE